妊娠・出産に悩めるプレママを応援するマタニティサイトです。妊活、妊娠、出産と段階ごとの妊婦さんの悩みや不安をすっきり解決します。

妊娠すると胸が大きくなるものですが、なぜこんなことになるのでしょう。 またいつごろからどれくらいカップ数が上がるものなのでしょうか。 痛みはあるのか？元に戻るのか？専用の下着に回ける必要はあるのか？ …

妊娠初期に悩まされる悪阻（つわり）。 ものすごく重くて、何もできないという人もいれば、まったくない、という人もいます。 悪阻がある人とない人にはどのような違いがあるのでしょうか？ 悪阻の予防や対策方法 …

妊活の基本とも言われている基礎体温の測定。 いつ、どこで、どのように測ればいいのかなど、いまさら人には聞けない基礎体温の測り方についてお話しします！ 基礎体温測定をして、妊活の第一歩を踏み出しましょう …

妊娠したいのなら、排卵日を見極めることはとっても重要です。 生理周期によって、排卵日は異なりますからね。 今回は妊娠の基本である、排卵日の予測方法や、いつ性行為をすればいいのかなどをまとめました。 ス …

「母乳で育てたい！」そう思っている妊婦さんは多いですよね。 しかし出産を終え、みんながみんな母乳がスムーズに出るわけではありません。 なかなか母乳が出なくて辛い思いをするママもいます。 できるだけ母乳 …

最近は「山ガール」なんていう言葉があるように若い女性の中でも登山を楽しむ人が増えています。 しかし妊娠すると、今までと同じように、というわけにはいかなくなりますよね。 しかし〝妊婦だって登山を楽しみた …

妊娠するとつわりなどで食べ物の好みが変化することもあるでしょう。 酸っぱいものが食べたくなる人、こってりしたものが食べたくなる人、様々です。 そんな中、しょっぱいものが食べたくて仕方なかったという人も …

妊娠すると身体が重くなり、外に出かけるのも何だか面倒になったりしますよね。 しかし一日中家にいるよりは、たまには外に出てリフレッシュしたほうがストレス発散にもなり良いですよね！ 妊婦さんはできることが …

つわりによる体調不良や、また医師からの安静指示のため、家から出ることのできない妊婦さんも多いですよね。 外出できない妊婦さんには、寝た姿勢のままでも楽しめる映画がおすすめです♪ 今回は私が今まで観た映 …

暑い夏が終わり、秋がやってくると急に食欲が増す妊婦さんも多いのではないでしょうか？ 秋は「食欲の秋」なんて言われますものね。「秋の味覚」と言えば、秋刀魚や栗、柿など美味しいものがたくさん！！ あれもこ …