妊娠・出産に悩めるプレママを応援するマタニティサイトです。妊活、妊娠、出産と段階ごとの妊婦さんの悩みや不安をすっきり解決します。

妊娠中に必要な栄養素のひとつである「葉酸」。 サプリメントなどで摂取しているという人も多いのではないでしょうか。 しっかり摂りたい葉酸ですが、じつは過剰摂取も危険なんです。 今回は葉酸の過剰摂取のリス …

「冷え」は女性の大敵、といわれていますがそれは妊活においても同じこと。 妊娠しやすい体を作るためには、体を温めることが大切なのです。 体を温めるとなぜよいのかと、具体的な温活についてまとめました。 ス …

昔は３０代で妊娠というだけでマル高、高齢出産と言われたものですが、晩婚化が進む日本ではどんどんその波が進んでいます！ 勇気をもらうためにも芸能人の高齢出産を調べてみました。 高齢出産を経験した芸能人と …

妊娠中、妊娠線ができないようにと毎日クリームを塗って保湿をしてきたのに、気づいたときには色々なところに妊娠線が・・。 そんな人は意外と多いのではないでしょうか？ このままどんどん妊娠線が出来てしまう前 …

妊婦さんの運動で最近流行っている「マタニティビクス」。 マタニティビクスとは妊婦さんのために考えてつくられたエアロビクスのことです。その歴史は３０年にもなります。 運動不足の解消、安産の体作り、高血圧 …

「体重が増えすぎですね・・」妊婦検診で医師からそのように言われ、そろそろ運動を始めなきゃ！と思っている人はいませんか？ 妊娠中の体重管理には手軽に始められるウォーキングなども良いですが、ここ数年多くの …

出産予定日が9月・10月・11月の秋のママは何に気をつけて出産準備をすればいいでしょうか。出産はいつ不意に訪れるかわからいもの。 直前になってあわてて出産後困らないためにも季節に合わせたことも念頭に置 …

妊娠した妊婦さんが体のケアとしてメジャーなのが妊娠線と言われる、おなかが急激に大きくなるためにできる赤い線のような跡ですよね。 しかしこの妊娠線とよく間違えられる正中線と呼ばれるまた別のものがあるのを …

妊活に基礎体温が大切なのは知っているけれど、低温期と高温期の違いがわからない、グラフの見方がわからないという人もいるのでは？ 自分で、グラフをつけてみたものの良い状態なのかも判断つきかねる人もきっとい …

「赤ちゃんが欲しい・・・」結婚すれば、そう思いますよね。 でもその前にやることがたくさんありますよ。まず、自分の身体の状態の把握、経済的なこと、タイミング等色々と考えたらキリがないかも・・・。 不安を …