妊活に基礎体温が大切なのは知っているけれど、低温期と高温期の違いがわからない、グラフの見方がわからないという人もいるのでは？ 自分で、グラフをつけてみたものの良い状態なのかも判断つきかねる人もきっとい …

「赤ちゃんが欲しい・・・」結婚すれば、そう思いますよね。 でもその前にやることがたくさんありますよ。まず、自分の身体の状態の把握、経済的なこと、タイミング等色々と考えたらキリがないかも・・・。 不安を …

近年、体温が低い女性が多いといわれています。そのために「温活」という言葉が頻繁に聞かれるなってます。 体温が低いと代謝や抵抗力の機能が低下し、身体に悪影響を及ぼすだけでなく、妊娠を希望している人は卵巣 …

妊娠を希望している方は、妊娠する２か月前から葉酸(サプリ)を摂ると良いとされています。 また、妊娠初期にバランスの摂れた食事は当然大切なことですが、それと同様に葉酸をしっかりと摂取することにより母体や …

妊活をしている人は低温期に入り、生理が来ると「今月もダメだった」とがっかりしてしまいがちですよね。 ですが、生理の始まりは妊娠0週のスタートでもあります。 低温期の過ごし方で妊娠の確率が変わってくると …

基礎体温を毎日つけている人は、体温に敏感になりますよね。 高温期なのに体温が低いと悩んでいる人も少なくないかもしれません。 高温期に体温が低いのにはどのような原因があるのでしょうか。 原因と対策をまと …

不妊とは、健康な男女が定期的に性交渉をしても、２年間妊娠に至らない場合を言います。 最近は出産の年齢も上がっていることなどから不妊に悩む人は増えてきています。 今回は不妊治療とはどういうものなのか？そ …

最近「妊活」ブームですよね。私の周りでも妊活をしている女性が増えています。 妊活とは自然に妊娠するのを待つのではなく、妊娠についての知識を身につけたり、妊娠しやすい身体作りをすることを言います。 今回 …

赤ちゃんがほしいけど絶対女の子がいい！または男の子がいい！いわゆる産み分けですが、贅沢な望みとわかっていても思うのは自由ですよね？ しかし本当に可能なら･･･ちょっとチャレンジしてみたいとも思うもの。 …

妊娠したいと考えているあなた、ダイエットをして痩せすぎてはいませんか？もしくは太りすぎていませんか？ 痩せすぎも太りすぎも、排卵に大きな影響が出てしまいます。 今回は、妊娠に適した自分に理想的な体重を …