妊娠中のお腹の張りについて

妊娠中心配なのがお腹の張りですよね。

でも、お腹が張るってどんな感じ？と分かりませんよね。

私も一人目はお腹の張る感覚が分からず、健診の時に助産師さんに言われて気づくぐらいでした。

お腹が張るとどんな感じなのか、お腹が張るとなぜダメなのかなどまとめてみたので、ご紹介します。

お腹が張るってどんな感じ？

簡単に言えば、お腹の中にパンパンに空気の入ったボールが入っている感じです。

普通の時はお腹は柔らかいですよね？お腹が張るとカチカチになります。

触ると分かると思いますが、お腹があまり出ていない時期は分かりにくいです。

お腹の張ると同時に、パンパンになってキューっと痛いと思う事もあります。

お腹が張る事は悪い事？

お腹が張る事は必ずしも悪い事ではありません。

ですが、張っても問題無い時期は妊娠３６週前後以降です。

それより早い週数でお腹が張る事は、良い事ではありません。

お腹が張ると切迫流産や切迫早産になってしまうことがあります。

また、おっぱいマッサージや身体が冷えているときなども張りやすくなるので注意が必要です。

切迫流産、切迫早産とは？

切迫流産・切迫早産とは、流産・早産になりかけている状態です。

切迫流産と切迫早産の違いは妊娠週数の違いで、症状はほとんど同じです。

妊娠２１週６日までは切迫流産、２２週以降を切迫早産といいます。

出典：http://mamana-ru.com/322.html

お腹の張りは通常は陣痛の時にありますが、それがまだ産まれてはいけない時期にある事は良い事ではないですよね。

切迫になると、お腹の張りだけでなく張っているときに痛みを伴ったり、酷いと出血したりします。

そうなる前にお腹の張りに早く気づけると、切迫にならずに済む事もあります。

お腹が張ったらとにかく安静に！！

お腹が張っているなと感じたら、座るか横になってください。

お腹が張る時は、無理はせず張りがおさまるまでとりあえず待ちましょう。

横になるときも仰向けで寝ると張りやすいので、横向きに寝ることをオススメします。

外出先でも無理をせず、必ずベンチに座るなどして休んでください。

私はよくウォーキング中にキュッと痛くなることがありましたが、前かがみになるだけで少し楽になりました。

お腹の張りが気になる時は・・・

張りが気になる時は、早めに産婦人科で相談してください。

頻繁でなく、たまになら健診の時でも大丈夫ですが、胎動やいつもと違うかなと少しでも感じたら電話でもいいので医者に相談してみてください。

これぐらい大丈夫だろうという勝手な判断で私は切迫早産になっていました。

これぐらいと思わずに気になる時は相談してくださいね。

少しの不安でも取り除きましょう

妊娠３６週以降お腹の張りでも出産しても良い週数じゃないと、あまり良い事ではないので安静に過ごしてくださいね。

お腹の赤ちゃんを守れるのはママである、あなただけです。

妊娠が初めてだと「これくらい大丈夫かな」と思い見過ごしがちですが、気になることは小さな事でも医者に相談して、少しでも不安を取り除いてください。

不安無く、楽しいマタニティーライフを過ごしてください。