ベルタ葉酸サプリを実際に使っておすすめしたい！

妊婦さんや妊娠を希望する女性にとって葉酸はすごく大事なもの。葉酸を摂取することによって、先天性異常予防の効果があったり、流産防止や受精卵を守ってくれたりと妊活をされている方や妊婦さんには欠かせない栄養素ですね。

赤ちゃんにとって葉酸が一番大事なのは、まだ妊娠に気づかない方もいる初期の妊娠4週～6週頃なので、その時期に摂取するのは難しいことかもしれませんが、妊娠期間中を母子ともに健康で過ごすためにも摂取してもらいたい栄養です。

ここでは、私が実際に使ってみなさんにおすすめしたいポイントを紹介します。

葉酸サプリを飲む前に私は一度流産を経験しました。

自然流産だったので防ぎようはありませんでしたが、何がダメだったんだろう・・と辛い気持ちでネットを検索していたのを覚えています。そこでベルタ葉酸サプリと出会いました。今ではもっと早く飲み始めていたら、あの子と会えたのかも・・と思う事もあります。

その後、サプリを飲みながら数か月が経ち、再び妊娠することができました！偶然にも妊娠超初期のうちから葉酸を摂取できていました。

私がベルタ葉酸サプリを選んだ理由

私がベルタ葉酸サプリに惹かれたのは、「無添加」はもちろん、大麦若葉、ケールなどの野菜成分や、ヒアルロン酸、プラセンタなどの美容成分が入っていたからです。

ベルタ葉酸サプリの主な成分は、DHA・EPA、ラクトフェリン、ベビーコラーゲン、葉酸含有酵母、もろみ酢粉、乾燥野菜粉末などで作られています。

他社のサプリと違って、葉酸を効率よく摂取できるよう考えられています。

ベルタ葉酸サプリは悪阻に効果あり

再妊娠が分かるとすぐに悪阻がきました。

食器用洗剤の匂いがだめで、ご飯も特定のものしか食べることができず辛かったのを今でもハッキリ覚えています。

水を飲んだだけで吐いてしまう日もありました。食べ物を口にできない代わりに、時間はバラバラですが葉酸サプリを飲み続けました。

ただ、毎日体調が悪いわけではなく、私の場合、起きてすぐに葉酸サプリを飲むとその日一日はそこまで悪阻に苦しむことがなく調子が良かったです。

その事になかなか気づけずにいましたが、気づいてからはできるだけ朝に飲むようにしました。調子の悪い日は、朝晩二錠ずつ飲んでいました。

ベルタ葉酸サプリは飲みやすい形、大きさ、気にならない臭いを徹底追求されて作られていますが、悪阻が酷いときは小さなサプリでさえ飲み込むのは正直辛かったです。

公式サイトには、水以外のもので飲んでも大丈夫とあります。

ヨーグルトにいれたり、ジュースにいれて摂取するやり方もあるようですが、私は水と炭酸水で飲み続けました。

そんな中でも飲み続けて良かったと思います。悪阻の苦しさが少し軽減され、無事出産が出来て元気な男の子を授かりました。

不足しがちな栄養を補う役割として

ベルタ葉酸サプリを飲むことで、悪阻の軽減という効果を実感できたことが私にとっては一番大きかったです。

生まれてくる赤ちゃんのためにバランスの良い食事をすることが一番ですが、妊娠中は満足のいく食事をとり続けるのは難しいもの。不足しがちな栄養を補う役割として摂取することをおすすめします。