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「 妊娠後期 」 の記事一覧

妊娠中の腰痛対策!妊婦さんにおすすめのストレッチや運動をご紹介!

妊娠中はとにかく腰痛に悩まされる妊婦さんが多くなります。 「私は腰痛持ちじゃないから大丈夫!」と思っている方でも、油断はできません。 妊娠後期にはどんどんと大きくなってくるお腹を支えるため、非妊娠時に …

こんなに増えるなんて!妊娠中の太り過ぎに気付いたら実践したいこと

  2017/10/21    妊娠中期, 妊娠後期, 健康

つわりも落ち着き、やっと自分の身体と赤ちゃんの健康について気遣うことのできてくる妊娠中期。 明日は一ヵ月ぶりの検診!なんて時に、体重を量って愕然としてしまったという妊婦さんは意外と多いはず。 今までの …

妊娠中に腰が痛い。。こんな時って湿布使っても良かった?

  2017/10/11    妊娠初期, 妊娠後期, 健康

妊娠してみて初めて経験することって、結構たくさんあります。 多くの人が経験することから、少数の人しか経験しないことまで。 そんな「妊娠あるある」のなかでも多数派と言えるのが、妊娠中の腰痛です。 妊娠前 …

妊娠後期に感じる辛い腰痛…原因を知って対策し、妊娠期間を乗り切ろう!

  2017/08/26    妊娠後期, 健康

妊娠中に腰痛を訴える妊婦さんはとっても多いんです。 「妊娠前には腰痛とは無縁だったのに!」という人でも、妊娠することでその痛みを経験することも。 妊娠中の腰痛の原因としてはさまざまなことが考えられると …

妊娠後期の吐き気は何が原因?改善するには?

  2017/07/30    妊娠後期, 健康

妊娠初期(妊娠4週~15週)には悪阻がはじまり、辛い吐き気を乗り越え、妊娠中期(妊娠16週~27週)いわゆる安定期といわれる時期に入ります。 妊娠中期に入ると、ほとんどの人がつわりも落ち着いてきます。 …

妊娠中の便秘と吐き気の改善方法を知りたい!

妊娠中は大きくなるお腹の他にもお母さんの身体には様々な変化が起きます。 そして、お腹が大きくなることで便秘に悩まされている妊婦さんはたくさんいます。 その便秘が原因で吐き気や腹痛がおこることも。 実際 …

実際使ってみておすすめしたい!厳選妊娠線クリーム・オイル

安定期に入ったころから徐々に気になり始める妊娠線。最初は愛しく思えたりもしますが、出産を終えお腹が凹んだ時、あれ?何この線?と気づいたときにはもう遅い!出産後の妊娠線を消すには毎日オイルやクリームを塗 …

妊娠中のおすすめの寝方!

  2017/07/12    妊娠中期, 妊娠後期, 健康

妊娠中はお腹に赤ちゃんがいてどんな寝方がいいのか、ダメなのか気になりますよね。 妊娠中に気を付けたい寝方はあるのか、うつぶせは大丈夫なのか、仰向けでも良いのか、オススメの寝方などご紹介します。 スポン …

お腹の赤ちゃんに音楽を聞かせる胎教の効果とは?

  2015/09/08    妊娠後期

まだおなかの中の赤ちゃんに音楽を聞かせる胎教。 ドラマなどでもよく見かけるホンワカ幸せそうなあこがれのワンシーンですよね。 果たして効果はあるのか?赤ちゃんにはどんな風に聞こえているのか?どんなジャン …

母乳の出が良くなる妊娠中からやっておきたい乳房マッサージ

  2015/09/05    妊娠後期

「母乳で育てたい!」そう思っている妊婦さんは多いですよね。 しかし出産を終え、みんながみんな母乳がスムーズに出るわけではありません。 なかなか母乳が出なくて辛い思いをするママもいます。 できるだけ母乳 …

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